Białka w serwisie Portal Szkodła ABC

Szkoła informacji, nowości i różnych tematów

Wykaz poradników Poradniki Wykaz tekstów

Sport to zdrowie. Jak się suplementować

Sport to zdrowie. Jak się suplementować

Przyswajalne białka są ważne przy treningu. Poleca się stosować izolat serwatki razem z innymi suplementami, aby osiągnąć najlepszy efekt treningu.Budulec mięśni i dietaBiałka, jak pewnie każdy wie, są podstawowym bu


Kilak rad odnośnie suplementów

Kilak rad odnośnie suplementów

Jednym z bardziej polecanych rodzajów suplementów jest białko serwatkowe. Takie białko można nabyć np. w białko serwatkowe sklep .Tego nie może zabraknąć w Twojej diecieBiałka to podstawowy budulec mięśni i innych tkanek w naszym ciele, a jeg



Jak trenować i jak się wspomagać?

Jak trenować i jak się wspomagać?

Czyste białka są ważne w suplementacji treningu. Zaleca się używać Impact whey isolate, izolat serwatki wraz z innymi odżywkami, aby osiągnąć dobry efekt treningu.Energia w postaci węglowodanówWęglowodany...stanowią


Istota treningów siłowych- krótki artykuł

Istota treningów siłowych- krótki artykuł

Odpowiednia dieta i trening to nie wszystko co jest potrzebne do maksymalnych rezultatów. Właściwie stosowana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektów ćwiczeń. Powinno się używać wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein .Co ubrać do ćwiczeńUbranie.


Substancje wspomagające trening - co i jak

Substancje wspomagające trening - co i jak

Jakość suplementów wpływa na ich skuteczność. Z tego powodu warto stosować sprawdzone substancje właściwej jakości. Dlatego dobrze jest przeczytać czy glutamina jest renomowana. Więcej porad w tym artykule.Chodzenie na siłownięCzy chodzeni


Proteiny i białka - wspomaganie

Proteiny i białka - wspomaganie

Wspomaganie budowania masy mięśniowej czy też diety wymaga dobranych środków. Dobrze jest stosować odżywki białkowe ponieważ daje najlepszy efekt.Ćwicz z rozwagąNależy pamiętać o tym, że ćwiczenia mimo, ze są dobre dla naszego zdrowia, to można się również przy



Wykaz poradników Poradniki Wykaz tekstów